- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
54. Eintrag von am 17.03.2012 - Anzahl gelesen : 9
Start in den Frühling!
0Denkst Du schon daran, dass sich an die Familie zum suchen trifft? Die Kinder freuen sich schon darauf, die vielen Verstecke zu finden.
Du aber überlegst, wie verbringe ich den anstrengenden Tag: Wenn ich mich bewege, schmerzen mich viele Gelenke. Ich bin ganz steif, kann mich kaum bücken. Meine Kleider und Hosen zwicken an allen Ecken und Enden. Kein Kleidungsstück passt mehr richtig. Wenn es Dir auch so ergeht, dann bist Du in unserem Arbeitskreis für Ernährung und Gewicht, dem „Abspeck-Club“, richtig. Denn all' das ist frustrierend, muss aber nicht sein...
Wir starten wieder mit unserer ausgewogenen Ernährungsumstellung in den Frühling. Du wirst feststellen, dass es Dir bereits nach kurzer Zeit viel besser geht. Die Schmerzen werden weniger und Du kommst wieder in Bewegung. Das erleichtert Dir das Fahrradfahren, Schwimmengehen, Aquajogging, Spazierengehen, die Krankengymnastik und viele andere Sportarten.
Und so ganz nebenbei purzeln auch die Pfunde ;-)
Wäre das nicht ein sehr gutes Gefühl, wenn auch Du am Ostersonntag mit Deiner Familie vergnügt suchst und bewundert wirst, weil Du wieder so beweglich und sch geworden bist?
Wenn Du das auch umsetzen möchtest, dann teile uns das bitte in unsere Infobox mit.
Gerne helfen wir Dir, Dein Ziel zu erreichen.
Wir freuen uns auf Dich!
Ute23 und A.
Start in den Frühling!
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